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輕鬆說NO！：讓你全身而退，不傷感情的拒絕法！
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底下是 輕鬆說NO！：讓你全身而退，不傷感情的拒絕法！ 的內容簡介
除了懂得讓人對你說YES，你還要勇於說NO！
不管是老占你便宜的友人、臨時要你加班的主管、糾纏不清的推銷、如小皇帝一般任性的孩子，甚至是過多的家族聚會等，別再老是來者不拒、為人做牛做馬了。
8大面向、163招拒絕技巧，讓你輕鬆拿回生活主導權，從現在起，不再尷尬，不再內疚，說NO說到讓人對你不好意思！
如何輕鬆說NO？
狀況1 當你碰上愛揩油的人，老是一起用餐卻從來不帶足夠的現金，運用預防措施的策略說NO：「在點餐之前，我得先確認一下身上的錢夠不夠？」
狀況2 當你碰上隨性的主管，經常被臨時交辦額外的工作，運用爭取時間的策略說NO：「我很樂於幫忙這個案子，也可以很快先瀏覽一下，並提出大綱和想法。但是，我現在真的沒有時間仔細投入，必須要等到下星期喔！」
狀況3 當你有許多盛情難卻的親友，總是讓你疲於應付，運用個人原則的策略說NO：「我很喜歡參加家族聚會，但是我覺得有必要減少一些活動，所以現在我們家的原則是只參加小朋友的大學畢業典禮，為了對每個親戚都公平，這次就不參加妳兒子的小五結業式了。」
狀況4 當你還不確定邀約的性質，或是對出席聚會與否有所猶豫，運用爭取時間的策略說NO：「我想我可能有些計畫，找我有什麼事情嗎？」不論是金錢往來、工作、邀約、親朋好友、孩子教養、各種麻煩傢伙，以及其他生活瑣事，你都需要學習對種種打擾你生活的人、事、物說「不」。
《輕鬆說NO！》正是最實用的指南，幫助你使用委婉的語言技巧，堅守自己的原則，拒絕那些浪費寶貴時間、過度消耗精力的要求，讓你無形中能開拓出更多由衷「好的，沒有問題」的空間，更能利用珍貴的時間與資源追求更有意義的目標，重新找回快樂。
《男女大不同》約翰．葛瑞、《別再為小事抓狂》理察．卡爾森大力推薦
作者簡介
佩蒂．布萊曼（Patti Breitman）
文學經紀人，同時也是曝光率頗高的演說家，並在舊金山授課。
康妮．海契（Connie Hatch）
一名專職作家，同時也是「Words to Market」此家創意服務公司的負責人。
譯者簡介
鄭清榮
淡江大學美國研究所碩士，曾任中國時報文化生活新聞中心撰述委員，主要譯作有《沙達特傳》、《卡特傳》、《比金傳》、《魏茲曼傳》、《艾德諾傳》、《羅斯福傳》（以上由鹿橋出版）、《超級理財聖經》（台灣廣廈）、《抓住心靈時刻》、《另類家庭》（天下出版）。
作者： 佩蒂．布萊曼、康妮．海契
新功能介紹- 原文作者： Patti Breitman, Connie Hatch
- 譯者： 鄭清榮
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/20
- 語言：繁體中文
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▲母山羌掉落二層樓高的水塘中。（圖／新北市政府動物保護防疫處提供，下同。）
寵物小組／綜合報導
新北市動保處接獲民眾通報，得知萬里區翡翠球場蓄水深塘，有一隻成年母山羌掉落二層樓高的水塘中。由於水深和水塘週圍光滑無法逃出而受困，不時發出痛苦的哀鳴聲，且長時間未進食導致身體虛弱狀況危急。
動保處獲報後立即派2名隊員前往，動保員冒著危險涉水進入深塘內，幾次努力後成功以網具協助完成救援工作。動保處表示，動保員唐俊源攜帶加長梯與繩索等特殊地形救援必備工具。在抵達現場後，發現野生母山羌生性膽小，雖然怕生但卻也是天生的游泳好手，在深水塘中四處游泳走避，使得困難的救援工作一度受阻。所幸動保員許哲丞掌握與山羌擦身而過的時機，在「不到10秒」的時間內迅速將山羌成功救援進入網具內。
動保處解釋，現場經獸醫師仔細檢查，母山羌除低血糖虛弱外其它生理情況正常，在給予餵食恢復體力後，評估可以就地完成野放讓山羌重回大自然懷抱。
▲成功救援山羌。
▲將山羌帶回醫療照護。
新北市萬里區多為較少人為開發的原始雜木林，生態多樣性豐富，是為數眾多的野生動物重要棲息地。至於山羌是台灣鹿科動物中體型最小的一種，為台灣特有亞種且屬於第三級保育類動物，體重介於6-7公斤之間，以細葉幼芽及嫩草為主食。由於山羌是生性膽怯怕生的動物，遇敵時會迅速逃跑躲藏，所以大多棲息在山區內有濃密枝葉的雜木林中生活。
動保處長陳淵泉表示，新北市是友善動物城市，任何動物生命都是非常寶貴，都值得我們盡全力來拯救牠。民眾若遇需救援動物可撥打「1999」電話報案，除解決民眾疑難雜症也負積拯救受傷與受困動物。新北市動保處同時也提供適當收容管理和醫療照護，讓動物們都能得到應有的協助。另外也提醒民眾，如在山區發現受傷野生動物，可洽動保處專線(02)29596353。
▼等到身體健康，將牠野放回歸大自然。
▼更多精彩影片。
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